Eco Retreat dành 50 ha cho 20 vườn tiện ích bố trí thành vòng tròn cùng đường tắm rừng 8 km để trẻ em vận động phát triển, người trưởng thành, lớn tuổi tái tạo năng lượng, chăm sóc sức khỏe.
Khu đô thị Eco Retreat của nhà sáng lập Ecopark rộng 220 ha, tọa lạc tại phía tây TP HCM. Dự án cách bến Bạch Đằng (quận 1) khoảng 30 phút di chuyển theo đại lộ Võ Văn Kiệt – cao tốc TP HCM – Trung Lương.
Dự án được kiến tạo theo mô hình trị liệu, phục hồi, tái tạo với vùng lõi là 50 ha không gian retreat phân bổ thành một vòng tròn với những khu vườn chủ đề được sắp xếp liên hoàn. Cư dân đa thế hệ đều có thể tìm được liệu trình retreat phù hợp nhờ mô hình này.
Không gian cho trẻ nhỏ phát triển
Ecopark kỳ vọng trẻ em tại Eco Retreat sẽ không phụ thuộc vào điện thoại, ipad, mà có thể chạy chân trần khám phá thế giới tự nhiên, học tập và phát triển mỗi ngày. Từ định hướng nhà, nhà sáng lập quy hoạch các khu vườn trái cây, vườn vitamin D, vườn đọc sách, vườn vận động… cho trẻ.
Vườn vận động của trẻ nhỏ. Ảnh: Ecopark
Những tiện ích này thúc đẩy trẻ tăng khả năng quan sát, phát triển thể chất, tư duy. Thông qua việc tìm tòi từ thế giới xung quanh, trẻ biết cách thích ứng với những tương tác xã hội, dễ kết bạn, tăng khả năng diễn đạt bằng ngôn ngữ. Đây cũng là cách Eco Retreat thúc đẩy bộ chỉ số phát triển toàn diện con người, gồm IQ (trí tuệ), EQ (cảm xúc), PQ (thể chất), SQ (xã hội), CQ (sáng tạo) và AQ nghị lực).
Với lứa tuổi teen thường dễ khủng hoảng tâm lý, thiếu kỹ năng đối phó với áp lực và tò mò khám phá bản thân, Eco Retreat thiết kế các khu vườn thể thao, vườn camping, vườn đọc sách, quảng trường sáng tạo. Các không gian này giúp mở rộng quan sát, hình thành thói quen lành mạnh, khám phá thế mạnh, sở trường của bản thân. “Các em có thể rèn luyện ý chí nghị lực, nâng cao kỹ năng phân tích lập luận, xử lý tình huống, kỹ năng mới bao gồm cả sáng tạo nghệ thuật”, nhà sáng lập nói về mục tiêu của các tiện ích.
Vườn camping cho nhóm tuổi teen. Ảnh: Ecopark
Hiệu quả của việc sống hòa mình giữa thiên nhiên với trẻ nhỏ, tuổi teen được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Bác sĩ Nooshin Razani ở Bệnh viện Nhi đồng Benioff, Oakland, thuộc UCSF, California là người nổi tiếng khi tìm cách nối lại mối liên hệ giữa con người với thiên nhiên như một phương cách chữa bệnh lo âu, phiền muộn.
Trong dự án khởi đầu, bà huấn luyện các bác sĩ nhi khoa khuyên bệnh nhân nhí và gia đình nỗ lực dành thời gian đến công viên thường xuyên. Chi phí di chuyển sẽ được tổ chức East Bay Regional Parks District đài thọ. Để hướng dẫn y sĩ và bệnh nhân về chữa trị, bà nhấn mạnh nên dùng công viên như một liệu pháp phục hồi. Bác sĩ đưa bệnh nhân bản đồ những nơi có công viên để họ vui chơi, ngắm cảnh, hòa mình vào thiên nhiên.
Người trưởng thành tái tạo, phục hồi
Với người trưởng thành, việc thiết kế các liệu pháp đòi hỏi có sự tương tác và hiểu biết về kỹ thuật retreat. Chẳng hạn, vườn âm thanh sử dụng liệu pháp tần số âm thanh phù hợp mang đến trạng thái năng lượng tích cực. Vườn vitamin D với tầm nhìn mặt nước đón tia nắng đầu ngày được thiết kế gồm nhiều không gian ngồi thiền, tập yoga trên các phiến đá. Vườn tinh dầu là nơi người lớn có thể dành thời gian vừa hấp thụ các tinh chất tốt như ion âm, phytoncide từ cây tinh dầu, đồng thời cũng có những hoạt động trị liệu phù hợp.
Vườn âm thanh tại Eco Retreat. Ảnh: Ecopark
Dự án còn có 8 km đường dạo bộ để tiến hành phương pháp tắm rừng. Đây là liệu pháp dựa trên khoa học về y học rừng của Nhật Bản, áp dụng hàng nghìn năm và được đưa vào chương trình y tế của quốc gia này từ năm 1982. Tắm rừng (shinrin-yoku) có nghĩa là “đắm chìm trong bầu không khí của rừng”. Liệu pháp retreat này lành mạnh, an toàn và bền vững, bất cứ ai cũng có thể áp dụng khi có thảm thực vật đa dạng, không khí trong lành, hàm lượng ion âm, phytoncide cao.
Yoshifumi Miyazaki, giáo sư tại Đại học Chiba tại Nhật Bản, đã nghiên cứu những lợi ích của việc tắm rừng. Ông phát hiện những chuyến đi bộ retreat trong rừng giúp con người giảm 12,4% hormone gây căng thẳng, so với những chuyến đi bộ trong thành phố.
Ngoài ra, vòng tròn retreat cũng chú ý đến nhu cầu kết nối xã hội thông qua cộng đồng người cùng sở thích, cùng sự quan tâm đối với cư dân lớn tuổi. Thay vì không gian khép kín trong nhà, người lớn tuổi có thể gặp gỡ ở vườn bách thảo, tập dưỡng sinh ở quảng trường hoặc giải trí, giữ tinh thần minh mẩn với vườn cờ, thềm câu ở vườn kiên nhẫn.
Khu vực thềm câu tại vườn kiên nhẫn. Ảnh: Ecopark
Cự ly kết nối của mọi căn nhà trong Eco Retreat tới các khu vườn này khoảng 200 m, ngay trong tầm mắt. Đây là cách nhà sáng lập khuyến khích cư dân sử dụng liệu pháp retreat toàn diện mỗi ngày.
Với 20 khu vườn chủ đề, người trưởng thành có thể lựa chọn tiện ích theo nhu cầu như đi bộ trong vườn thảo mộc, sau đó chơi thể thao và thưởng thức trà ở vườn bách thảo. Cư dân cũng có thể bước trên các thềm đá massage chân, cảm nhận hương thơm của những loài cây tinh dầu, rồi đi bộ sang vườn trí tuệ để con trẻ đọc sách. “Các thế hệ trong gia đình liên tục mở rộng vòng tròn retreat, cùng nhau trải nghiệm nhiều giờ liền giữa thiên nhiên”, đại diện nhà sáng lập Ecopark chia sẻ chủ đích thiết kế vòng tròn retreat.
Hoài Phương